Trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình, vặn mình hay rướn người là hiện tượng khá phổ biến và thường nó chỉ diễn ra trong vòng vài giây rồi ngay lập tức sẽ hết vì vậy cha mẹ không phải quá lo lắng. Tuy nhiên nếu hiện tượng giật mình và rướn người này diễn ra khá thường xuyên thì ba mẹ cần tìm hiểu kỹ nguyên nhân và cách điều trị tình trạng này cho trẻ. Vì vậy, mời bạn tham khảo những thông tin hữu ích thông qua bài viết sau đây của chameyeucon.net.
>>> Cách trị hăm cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
1. Tại sao trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình
Trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình do sinh lý
Chỗ ngủ của trẻ quá sáng, không được thoải mái, ấm áp hoặc do xung quanh có nhiều tiếng ồn lớn làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ.
Do trẻ được cho bú quá no hoặc do trẻ đang đói bụng: Dạ dày trẻ sơ sinh rất nhỏ, mỗi lần bú chỉ bú được 1 lượng sữa ít, vì vậy trẻ rất mau đói và cũng mau no. Những điều trên sẽ khiến cho trẻ sơ sinh hay vặn mình và ọc sữa sau mỗi lần bú.
Khi tiểu hoặc đại tiện trẻ sơ sinh hay vặn mình và rặn nhằm để tống hết sức các chất thải ra ngoài.
Do tã trẻ bị ướt hoặc do mẹ quấn khăn quanh người trẻ quá chặt khiến cho trẻ cảm thấy khó chịu.
Nguyên nhân bệnh lý
Trẻ sơ sinh giật mình khi đi ngủ do thiếu canxi
Bé bị trào ngược dạ dày thực quản hoặc bị đầy hơi
Bé nằm mơ thấy ác mộng
Bé bị viêm họng, ngạt mũi, viêm tai giữa, giun kim
Bất thường về chức năng não
2. Bé ngủ hay giật mình có sao không?
Phản xạ giật mình vốn giúp bảo vệ trẻ sơ sinh, nhưng nếu như phản xạ này xuất hiện liên tục, trẻ thức giấc khi ngủ và quấy khóc ban đêm xảy ra thường xuyên sẽ gây ra khá nhiều hệ lụy như:
Chậm tăng cân: Giấc ngủ sâu có vai trò rất quan trọng trong quá trình phục hồi sức khỏe và phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Khi trẻ ngủ say sẽ kích thích tuyến yên tiết hormone tăng trưởng cao hơn gấp 4 – 5 lần so với bình thường, giúp trẻ tăng cân và phát triển chiều cao tốt hơn. Nếu trẻ ngủ hay giật mình, quấy khóc nhiều thì chất lượng của giấc ngủ sẽ không đảm bảo, ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất của trẻ.
Giảm khả năng nhận thức: Bộ não của trẻ sơ sinh rất dễ bị tổn thương. Trong những năm đầu đời, não bộ trẻ chưa thực sự được hoàn thiện và dễ bị ảnh hưởng bởi các kích thích. Những trẻ sơ sinh hay giật mình khi ngủ và khóc thét lúc giữa đêm thường có khả năng học hỏi và xử lý tình huống kém hơn so với những bé ngủ ngon trong những tháng đầu đời. Không chỉ vậy, hiện tượng hay giật mình khi ngủ ở trẻ còn là nguyên nhân gây ra hậu quả cũng như suy giảm sản xuất hormone tăng trưởng, ức chế hệ thống miễn dịch và tiêu hóa (trẻ dễ bị ốm và mắc các bệnh như nhiễm trùng; ngưng thở, cao huyết áp…)
Tăng nguy cơ đột tử ở trẻ nhỏ: Hiện tượng trẻ bé hay bị giật mình khi ngủ, khóc liên tục, không dỗ được dễ gây ra ức chế hô hấp, ngưng thở và nguy cơ đột tử tăng cao.
Trẻ dễ bị đói lả, giảm sữa mẹ: Nhiều trẻ hay bị giật mình và hay quấy khóc giữa đêm nhưng khi được mẹ cho bú lại không chịu bú. Điều này là do trẻ ngủ không được ngon giấc, giảm sản xuất hormone tăng trưởng điều hòa và cảm giác thèm ăn, dẫn đến tình trạng giảm phản xạ bú. Và hậu quả là sữa mẹ sẽ bị giảm đi, về lâu dài mẹ có thể mất sữa.
3. Mẹo hay cho mẹ khi trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình
Đặt bé vào nôi/giường từ khi bé còn tỉnh táo: Nếu như bạn thường có thói quen bế con trên tay cho đến khi bé ngủ, hãy thử thay đổi bước này một chút: Đặt bé xuống nôi, giường ngay khi bé vừa lim dim mắt và để cho con học cách tự ru mình ngủ. Nếu thiếp đi trên tay mẹ mà lại tỉnh giấc ở trên giường, bé sẽ thấy hoang mang và dễ giật mình, khóc quấy. Khi đặt bé xuống giường, mẹ nên giữ tay bé một lúc để bé khỏi run và giật mình.
Cha mẹ nên chọn tã, bỉm có độ thấm hút tốt, vừa vặn với mông bé, mặc quần áo rộng rãi, đủ ấm để tạo cảm giác thoải mái nhất giúp bé ngủ ngon hơn.
Mẹ quấn khăn bé chật chội quá: bé nhỏ hay có những vận động tay chân vô thức, nhưng nếu như bị quấn chật quá, bé sẽ khó chịu và phản ứng như vặn mình, gồng mình.
Tiếng ồn, hay ánh sáng quá chói, thời tiết nóng quá hoặc lạnh quá… cũng có thể làm bé cảm thấy khó chịu.
Khi trẻ khó ngủ, vặn mình, quấy khóc, cha mẹ nên ôm bé vào lòng, âu yếm, vỗ về, hát ru cho bé, nói chuyện cùng với bé để cho bé thoải mái và có cảm giác an toàn, bé sẽ ngủ sâu hơn.
Khuyến khích bé vận động: Trẻ sơ sinh nên được vận động nhiều để tăng sức mạnh các cơ bắp và giúp cho bé mau biết kiểm soát cử động của mình. Bạn có thể thử cho bé nằm sấp để bé tự ngóc đầu lên, giữ cho bé ngồi trong lòng để bé tập kiểm soát đầu và cổ… Khi bé lớn hơn và kiểm soát được cử động của cơ thể, giật mình chỉ còn là “dĩ vãng”.
Trên đây là những kiến thức mà cha mẹ cần biết về tình trạng trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình. Hy vọng những thông tin vừa được chia sẻ sẽ giúp ích cho các bậc phụ huynh trong việc chăm sóc bé, đảm bảo trẻ phát triển tốt nhất.
