Sỏi thận là một trong những bệnh lý tiết niệu phổ biến hiện nay, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách. Vậy sỏi thận hình thành trong bao lâu? Liệu chúng phát triển âm thầm trong vài tuần hay kéo dài nhiều tháng? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây để chủ động bảo vệ sức khỏe thận của bạn.
Sỏi thận hình thành như thế nào?
- Sỏi thận được hình thành khi nước tiểu bị mất cân bằng – cụ thể là có quá nhiều khoáng chất (canxi, oxalat, axit uric…) và quá ít nước, khiến các tinh thể khoáng chất kết tủa và dần lớn lên thành viên sỏi cứng.
- Ban đầu, các tinh thể này rất nhỏ, chỉ vài milimet – thậm chí không gây triệu chứng gì. Tuy nhiên, nếu tiếp tục tích tụ, chúng sẽ phát triển dần thành sỏi có kích thước lớn hơn và gây đau đớn khi di chuyển trong đường tiết niệu.
Sỏi thận hình thành trong bao lâu?
Thời gian hình thành sỏi thận rất khác nhau ở mỗi người, phụ thuộc vào nhiều yếu tố:
Thời gian trung bình:
- Từ vài tuần đến vài tháng để hình thành sỏi nhỏ (dưới 5mm)
- Từ 6 tháng đến vài năm để phát triển thành sỏi lớn (≥ 1cm), đặc biệt nếu không được phát hiện
Các yếu tố ảnh hưởng đến tốc độ hình thành:
- Lượng nước uống hàng ngày: Uống ít nước → nước tiểu cô đặc → sỏi hình thành nhanh
- Chế độ ăn uống: Ăn nhiều muối, oxalat, đạm động vật làm tăng nguy cơ tạo sỏi
- Cơ địa và bệnh lý nền: Người có tiền sử sỏi thận, rối loạn chuyển hóa hoặc nhiễm trùng tiết niệu dễ hình thành sỏi nhanh hơn
- Lối sống ít vận động: Làm chậm quá trình đào thải chất khoáng qua nước tiểu
Làm sao biết mình đã có sỏi thận?
Hầu hết các viên sỏi nhỏ không gây triệu chứng trong giai đoạn đầu. Nhưng khi sỏi lớn dần hoặc bắt đầu di chuyển trong niệu quản, người bệnh có thể cảm nhận rõ các dấu hiệu như:
- Đau vùng hông, lưng dưới, lan xuống bụng hoặc háng. Cùng tìm hiểu xem bị sỏi thận đau ở đâu
- Tiểu buốt, tiểu rắt, nước tiểu có màu đục hoặc lẫn máu
- Buồn nôn, nôn mửa
- Sốt và ớn lạnh nếu có nhiễm trùng đi kèm
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào kể trên, hãy đến cơ sở y tế để được siêu âm hoặc chụp CT, từ đó phát hiện sỏi sớm.
Cách làm chậm hoặc ngăn ngừa hình thành sỏi thận
Để tránh tình trạng sỏi phát triển âm thầm trong cơ thể, bạn nên:
- Uống đủ 2 – 2.5 lít nước/ngày
- Hạn chế muối và thịt đỏ trong khẩu phần ăn
- Tăng cường thực phẩm giàu citrate (chanh, cam, quýt…) giúp ngăn kết tinh sỏi
- Vận động thường xuyên và tránh nhịn tiểu
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ nếu có tiền sử hoặc yếu tố nguy cơ cao
Một số điều cần lưu ý
- Người mắc bệnh lý về thận lâu năm hoặc dùng thuốc lợi tiểu đôi khi sẽ gặp tình trạng ngứa da đầu hoặc ngứa ngoài da do chức năng lọc thải bị ảnh hưởng.
- Một mẹo dân gian an toàn, hiệu quả để cải thiện tình trạng này là cách trị ngứa da đầu bằng chanh – giúp làm sạch da đầu, giảm viêm và cân bằng độ pH tự nhiên.
Sỏi thận hình thành trong bao lâu còn phụ thuộc vào cơ địa, chế độ ăn và lối sống của mỗi người – có thể chỉ trong vài tuần hoặc kéo dài nhiều tháng, thậm chí vài năm mà không gây triệu chứng. Việc hiểu rõ quá trình hình thành sỏi thận sẽ giúp bạn phòng ngừa sớm và tránh những biến chứng nguy hiểm về sau. Hãy chủ động uống đủ nước, kiểm soát chế độ ăn uống và đi khám định kỳ để bảo vệ thận của mình.
