Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là hội chứng ảnh hưởng đến khả năng tập trung và kiểm soát hành vi ở trẻ em. Tìm hiểu dấu hiệu và cách dạy trẻ tăng động giảm chú ý hiệu quả tại nhà qua bài viết nuôi dạy con dưới đây.
1. Rối loạn tăng động là gì?
Tăng động giảm chú ý hay còn gọi là ADHD (Attention Deficit/Hyperactivity Disorder) là một hội chứng rối loạn phát triển thần kinh thường xuất hiện ở trẻ em. Trẻ mắc ADHD thường khó tập trung, hiếu động quá mức và có xu hướng hành động bốc đồng.
ADHD không chỉ ảnh hưởng đến việc học mà còn gây cản trở trong các mối quan hệ xã hội, sinh hoạt hàng ngày. Nếu không được hỗ trợ kịp thời, hội chứng này có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của trẻ.
2. Dấu hiệu của trẻ bị tăng động giảm chú ý
Các biểu hiện của ADHD thường rõ ràng từ sớm, thường là trước 6 tuổi. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến:
Dấu hiệu giảm chú ý:
- Dễ bị phân tâm, không thể tập trung vào một việc trong thời gian dài.
- Thường xuyên phạm lỗi do không chú ý đến chi tiết.
- Khó tổ chức công việc, hay quên hoặc làm mất đồ dùng học tập.
- Dễ nhàm chán khi thực hiện nhiệm vụ cần sự kiên trì.
- Không theo dõi được hướng dẫn chào hỏi hoặc bỏ dở giữa chừng.
Dấu hiệu tăng động và bốc đồng:
- Luôn cử động tay chân, không thể ngồi yên.
- Thích nói liên tục, không kiểm soát lời nói.
- Chen ngang khi người khác đang nói hoặc chơi.
- Dễ nổi giận, cáu gắt, phản ứng thái quá với những tình huống nhỏ.
- Hành động thiếu suy nghĩ, thường gặp nguy hiểm do không kiểm soát được bản thân.
3. Cách dạy trẻ tăng động giảm chú ý hiệu quả
Việc nuôi dạy trẻ ADHD đòi hỏi sự kiên nhẫn, đồng hành và phương pháp đúng đắn. Dưới đây là những cách giúp trẻ phát triển tích cực hơn:
Xem thêm: Cách cai nghiện game cho trẻ tại nhà nhanh và hiệu quả nhất
Xem thêm: Cách dạy con nghe lời không cần đòn roi tốt nhất
- Thiết lập thời gian biểu cố định: Tạo cho trẻ một lịch trình cụ thể trong ngày (ăn, ngủ, học, chơi). Lặp lại thói quen này giúp trẻ ổn định tâm lý và giảm hành vi bốc đồng. Việc duy trì kỷ luật như vậy cũng tương tự như khi áp dụng cách thuyết trình hiệu quả, tức là cần có cấu trúc rõ ràng, tuần tự và dễ tiếp thu, giúp trẻ hiểu và làm quen với việc tuân theo quy tắc trong sinh hoạt hằng ngày
- Hướng dẫn từng bước một: Trẻ ADHD cần được hướng dẫn cụ thể, từng bước một. Cha mẹ nên chia nhỏ nhiệm vụ để trẻ dễ dàng hoàn thành và cảm thấy có động lực.
- Tạo môi trường học tập yên tĩnh: Tránh để trẻ học trong không gian có nhiều tiếng ồn, thiết bị điện tử hay đồ vật gây mất tập trung.
- Khen ngợi và động viên: Hãy ghi nhận mọi nỗ lực của trẻ. Lời khen đúng lúc giúp trẻ tự tin và duy trì hành vi tích cực.
- Cho trẻ vận động thường xuyên: Các hoạt động thể chất như bơi lội, đá bóng, nhảy dây,… giúp trẻ giải phóng năng lượng dư thừa, nâng cao khả năng tập trung và cải thiện làm chủ cảm xúc.
- Dùng trò chơi để rèn luyện sự chú ý: Trò chơi với thẻ bài, úp cốc giấu vật, đọc sách có câu hỏi,… vừa rèn luyện trí nhớ vừa tạo hứng thú cho trẻ.
- Luôn phối hợp với giáo viên và chuyên gia: Đừng ngại chia sẻ với giáo viên hoặc đưa trẻ đi khám nếu có dấu hiệu bất thường. Sự kết hợp giữa gia đình – nhà trường – chuyên gia là chìa khóa thành công trong việc hỗ trợ trẻ.
Trẻ tăng động giảm chú ý không phải là “hư”, mà chỉ đang cần sự hỗ trợ đúng cách. Với sự kiên nhẫn, thấu hiểu và yêu thương, cha mẹ hoàn toàn có thể giúp trẻ cải thiện hành vi, học tập tốt và hòa nhập xã hội. Đừng bỏ qua bất kỳ dấu hiệu nào – bởi phát hiện sớm chính là cơ hội vàng để can thiệp và định hướng tương lai cho con.
