Tác dụng của vỏ chanh rất đa dạng có thể ứng dụng trong nhiều hoạt động. Từ làm đẹp cho da, đến giảm cân hay khử mùi răng miệng đều rất hiệu quả.
Tác dụng của vỏ chanh cho làn da
Tác dụng của vỏ chanh đối với làn da
Vỏ chanh chứa hàm lượng cao vitamin C dưới dạng axit ascorbic có khả năng chống oxy hóa và giải độc. Những thành phần này rất tốt cho da, giúp làm chậm quá trình lão hóa, đẩy lùi sự xuất hiện của nếp nhăn, khuyết điểm trên da.
Không chỉ vậy, vitamin C trong vỏ chanh có thể làm sáng da và giúp giảm các đốm tàn nhang, đồi mồi. Vitamin trong vỏ chanh còn kích thích quá trình sản xuất collagen, từ đó có thể giúp da săn chắc hơn.
Cách tận dụng tác dụng của vỏ chanh cho da rất đơn giản. Bạn chỉ cần thoa một miếng vỏ chanh nhỏ lên vùng da sậm màu trong 30 phút đến 1 tiếng. Sau đó rửa sạch lại với nước và tránh đi ra ngoài nắng khoảng một vài ngày.
Vỏ chanh tốt cho sức khỏe răng miệng
Tình trạng thiếu hụt vitamin C có thể dẫn đến hiện tượng chảy máu nướu, bệnh scurvy và bệnh viêm nướu. Trong khi đó, vỏ chanh chứa nhiều vitamin C. Do đó, bạn hãy thưởng thức vỏ chanh theo nhiều cách khác nhau. Đơn giản như nước vỏ chanh hoặc trà vỏ chanh có thể giúp chống lại các vấn đề nha khoa trên cũng như tình trạng hôi miệng, sâu răng, răng xỉn màu.
Vỏ chanh giúp cải thiện cân nặng
Chứa nhiều Vitamin C và các chất chống oxy hóa, bioflavonoid… Vỏ chanh còn được biết đến với tác dụng thúc đẩy giảm cân và ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo.
Để sử dụng vỏ chanh giảm cân, bạn cần lấy vài lát vỏ chanh và đun sôi chúng cùng một ít nước để có trà vỏ chanh. Sau đó, cho thêm nước chanh, mật ong nhằm tạo vị ngọt dễ uống hơn. Lưu ý là khi nấu trà chỉ dùng vỏ chanh đã được làm sạch thật kỹ trước đó.
Giảm căng thẳng, duy trì tỉnh táo
Khi mệt mỏi, căng thẳng hay say tàu xe, ngửi mùi vỏ chanh giúp bạn tỉnh táo hơn. Tác dụng này có được nhờ các khoáng chất tốt cho trong vỏ chanh. Vitamin C trong vỏ chanh cũng giúp đẩy lùi các gốc tự do hoặc độc tố được giải phóng trong khi bạn căng thẳng. Từ đó loại bỏ độc tố, duy trì sự tỉnh táo, thoải mái cho bạn.
Vỏ chanh tốt cho sức khỏe xương
Trong vỏ chanh còn chứa nhiều canxi, magie, phốt-pho và vitamin C. Các chất dinh dưỡng này giúp ngăn ngừa loãng xương, thấp khớp.
Ngoài ra, các chống oxy hóa trong vỏ chanh còn có thể giúp giảm viêm sưng. Từ đó hỗ trợ kiểm soát các rối loạn tự miễn dịch, bao gồm viêm khớp dạng thấp.
Mẹo hay để tận dụng vỏ chanh
- Trà vỏ chanh: Vỏ chanh tươi hoặc phơi khô nấu cùng nước. Đun sôi, để nguội thêm nước chanh, mật ong, uống hàng ngày.
- Tẩy da chết bằng vỏ chanh: Vỏ chanh nghiền nhỏ trộn cùng dầu ô liu và đường cho đến khi quyện đều. Massage nhẹ nhàng trên da để tẩy tế bào chết.
- Khử mùi giày, tủ quần áo: Cho vỏ chanh tươi vào giày, tủ khoảng 2-3 giờ để khử mùi, rất hiệu quả.
- Dùng vỏ chanh tươi đặt ở bàn làm việc, phòng học giúp duy trì sự tỉnh táo, minh mẫn.
Trên đây là những tác dụng của vỏ chanh để chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe. Bạn hãy lưu lại ngay để ứng dụng cho gia đình mình nhé!
