Cách chăm sóc da khô tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất

0
155

Có nhiều cách chăm sóc da khô siêu đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả cao. Cùng tìm hiểu ngay da mặt khô dùng gì tại nhà khiến nhiều chị em mê ly nhé.

Xem thêm: Cách chăm sóc da dầu hàng ngày ngăn ngừa mụn và lỗ chân lông to

Da khô là da như thế nào?

Da khô là loại da tiết ra dầu ít hơn bình thường. Điều này khiến bề mặt da bị khô ráp, thậm chí là bong tróc da. Ưu điểm của da khô là da có lỗ chân lông nhỏ, ít bị mụn hơn các loại da khác. Tuy nhiên nó lại có nhược điểm là da sớm bị lão hóa và dễ để lại nếp nhăn.

Da mặt khô đem lại cảm giác khô rát, châm chít trên da. Đặc biệt nếu thời tiết lạnh, tình trạng da khô còn trở nên tệ hơn, có thể gây nứt nẻ, đỏ rát và đau đớn.

Vậy nguyên nhân gây khô da là gì?

Da khô một phần do cơ địa nhưng đa phần là do các tác động từ môi trường. Dưới đây là một số nguyên nhân gây khô da phổ biến:

– Do thời tiết: nhất là về trời lạnh, độ ẩm không khí thấp hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Hoặc ngồi máy lạnh nhiều cũng khiến da mất nước gây khô.

– Cơ thể thiếu nước: uống ít nước, ăn uống không đủ chất (sinh tố A, E, B2, chất béo, kẽm…), ăn nhiều thức ăn nóng (rán, nướng…)  sẽ gây tình trạng khô da.

– Thường xuyên tiếp xúc nước: rửa mặt với nước quá nóng, hoặc tiếp xúc nhiều với chất tẩy rửa.

– Lạm dụng mỹ phẩm hoặc thường xuyên dùng mỹ phẩm kém chất lượng.

– Tâm lý stress, thường suy nghĩ nhiều, hay buồn phiền, mất ngủ.

Cách chăm sóc da khô tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất

Cách chăm sóc da khô tại nhà hiệu quả 

Dùng kem dưỡng ẩm chăm sóc da khô

Thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày vào buổi sáng và tối trước lúc đi ngủ. Kem dưỡng ẩm vừa cung cấp độ ẩm cần thiết, tạo lớp màn bảo vệ da, ngăn ngừa mất nước, lại giúp da khỏe mạnh hơn.

Uống đủ nước để chăm sóc da khô

Cung cấp nước cho cơ thể 2lít nước mỗi ngày giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, giúp da trở nên mềm mại, không bị khô ráp, da hồng hào và căng mịn hơn. Ngoài ra, bạn uống đủ nước còn giảm nguy cơ bị mụn trứng cá và các vấn đề về da khác nữa nhé!

Tẩy tế bào chết cho da khô

Tẩy tế bào chết 1 lần/tuần để loại bỏ hết lớp tế bào sần sùi, già nua cho da mềm mại, mịn màng, dễ hấp thu dưỡng chất từ các bước chăm sóc da tiếp theo.

Sử dụng kem chống nắng để chăm sóc da khô hiệu quả

Kem chống nắng giúp bảo vệ tránh được tác nhân gây hại cho da như tia UVA/UVB có nguy cơ tiềm ẩn gây ung thư da, hiện nay trên thị trường có một số loại kem chống nắng bao gồm dưỡng ẩm làm mịn da, không gây nhờn rít và bảo vệ được da an toàn. Đồng thời sử dụng nón, khẩu trang, bao tay…tăng cường bảo vệ da tối đa nhé!

Duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt

Một chế độ ăn uống, sinh hoạt đúng cách nuôi dưỡng da từ bên trong để chống khô da. Cung cấp các vitamin A, C, E, magiê, axit béo ….là những chất cần thiết tốt cho, ngăn khô da, tăng cường ngăn ngừa lão hóa da.

Vẻ đẹp, sức khỏe và hạnh phúc thực sự bắt đầu với thói quen hàng ngày của bạn. Áp dụng những thói quen lành mạnh cho làn da đẹp, khỏe mạnh nhất từ trong ra ngoài.

Thực hiện chế độ 80/20 : 80% các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và làn da. 20% thực phẩm yêu thích của bạn

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm

Đắp mặt nạ dưa leo, chuối, mật ong hoặc khoai tây 2 – 3 lần/tuần, giúp tăng cường độ ẩm, vitamin, khoáng chất, nhanh chóng giúp da hết khô, tràn đầy sức sống.

Xem thêm: Cách trị da khô toàn thân hiệu quả không cần đến Spa

Những lưu ý khi chăm sóc da khô tại nhà

Để chăm sóc da mặt khô hiệu quả, bạn cần phải biết 1 số lưu ý để tránh tình trạng khô thêm cho da.

  • Không rửa mặt hoặc tắm với nước quá nóng
  • Hạn chế ngồi nhiều trong phòng điều hòa, máy lạnh vì không khí lạnh có thể làm khô da
  • Bảo vệ cho da mỗi khi ra đường, tránh xa ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm…
  • Tránh thức khuya
  • Sử dụng mỹ phẩm phù hợp và dành riêng cho làn da khô

Với những chia sẻ đơn giản về cách chăm sóc da mặt khô tại nhà này sẽ giúp các nàng sở hữu làn da căng mướt, mềm mịn trong thời tiết khô hanh của mùa thu này.